Cursos

RETIR DE CONNEXIÓ I RECREACIÓ

Ioga i Medicina Xinesa a la Natura

L’Alquímia de la Sonja i la Tura

Del 20 al 22 del Juliol 2018

Santa Maria de Besora (Osona, Catalunya)

“La medicina d’aquest retir és la Natura i Tu amb la Natura”                                                                

El fil conductor del retir: els elements en el Cos i a la Natura

Al llarg del retir ens recrearem i connectarem amb els 5 Elements segons la Medicina Tradicional Xinesa (aigua, fusta, foc, terra i metall)  i jugarem amb la interacció entre ells a través de la pràctica del Ioga.

La pràctica a la Natura ens obra la porta a sentir els elements dins nostre i a vivenciar la interrelació entre ells en el nostre cos i en el medi. Es per això que en el retir aprofitarem tot el que puguem per harmonitzar-nos, equilibrar-nos i gaudir de la natura com a mirall i inspiració.

Al llarg del cap de setmana et proposem:

  • Pràctica de Ioga basada en els elements.
  • Exercicis de Chi-Kung.
  • Bany de Bosc.
  • Shiatsu a la natura.
  • Caminades diürnes i nocturnes.
  • Espais de no temps i recreació.
  • Ritual de celebració de l’estiu.
  • Dinàmiques en cercle.

DETALLS DEL RETIR

Dates i horaris:

Divendres 20 de juliol a les sis de la tarda al diumenge 22 de juliol fins a les cinc de la tarda.

El Lloc que ens acollirà:

Bis Aura, Santa Maria de Besora Aquí pots conèixer a la casa que ens acollirà i a la seva cuidadora: Tona Mestre. La casa en la que ens allotjarem està ubicada en un entorn incomparable, amb una energia molt ben cuidada, senzilla i humil. L’espai idoni per connectar amb la teva essència.

Dieta: vegetariana cuinada per l’alquímia de la Tona Mestre, escoltant i adaptant-se a les necessitats del grup.

Aportació econòmica:

220 euros per tot el retir.

El preu inclou: allotjament en pensió complerta per dos dies (des del divendres a la tarda, fins el diumenge després de dinar) i facilitació i acompanyament per part de la Sonja i la Tura.

A qui està destinat:

A qualsevol persona que tingui ganes de connectar i gaudir, de donar-se el temps de sentir el cos a la natura i que tingui ganes de “viure la natura” com un mirall de dins i fora.

El retir està obert a tothom , i no es requereix experiència prèvia en la pràctica de ioga. Al ser un grup reduït, adaptem la pràctica física a la teva situació.

Facilita el Retir: “L’Alquímia de la Sonja i la Tura”

La vida ens ha unit per compartir el nostre amor per la natura a través de la connexió amb el cos. Des que ens  vam conèixer vam sentir una crida a cooperar i cocrear juntes. Així que, des del febrer de 2017 vam començar a impartir tallers de Ioga i Medicina Xinesa que fins a l’actualitat anem oferint en cada estació de l’any. Amb aquests Tallers estem despertant el nostre potencial creatiu, estem creixent juntes enfortint els nostres dons i capacitats i estem experimentant una alquímia autèntica.

El que oferim en la nostra proposta és l’alquímia dels elements, connectem amb la veu de cadascun dels elements i deixem que la mateixa medicina dels elements treballi en nosaltres i sigui la veu per les necessitats del grup.

Sonja  

Com diu el poeta David Wagoner en el seu poema “Perdido:  … El bosque sabe dónde estás. Déjale que te encuentre…”, això és el que sento a davant de la naturalesa. Em sento trobada, abraçada, desafiada, i sobretot reflectida en el meu moment vital. Caminant per la muntanya es quan em sento mes viva. M’encanta el clima salvatge i les grans roques sempre m’han cridat – poc a poc començo entendre el seu missatge. El meu camí em va portar des dels estudis del cos físic humà amb la Fisioteràpia cap a una visió mes holística amb la Medicina Tradicional Xinesa i el Shiatsu, i cap a un aspecte mes espiritual on puc trobar una connexió mes gran amb tot amb els meus estudis de Xamanisme Transcultural. Fa mes de 10 anys que comparteixo una clínica de Medicina Xinesa i Medicina Energètica amb el meu home Adrià. Som els pares de dos fills estimats. La meva passió es inspirar en els altres aquelles sensacions que han oblidat i els re connecten amb la seva essència i el seu potencial.

Tura

Casa meva és el bosc, la Natura, m’inspira i és la guia i la instrucció pel meu camí. La Natura m’ensenya dels seus temps i ritmes. M’encanta especialment l’Aigua, em sento amb sintonia amb ella, estic recordant a escoltar-la. A les classes regulars de Ioga que actualment facilito a Olot, els elements i els cicles de la Natura són la base creativa i el pont amb el cos i la pràctica. El 2012 vaig crear el projecte Iogatura, el propòsit del qual és la unió del Ioga amb la Natura. De formació biòloga, doctora en ecologia de rius i guia de boscos terapèutics, acompanyo grups a la Natura per despertar la connexió amb un mateix a través de iniciatives com el “Camí de l’aigua” o a través dels “Banys de bosc Selvans”. Participo activament des de fa 8 anys recolzant i participant en búsquedes de visió, retirs a la muntanya per connectar amb la nostra naturalesa autèntica. I tot això amb la benedicció de ser mare de la Nur, que em recorda cada dia de la importància d’escoltar i estar connectada amb la Terra.

Informació i inscripcions:

Iogatura@gmail.com/645762574 (Tura),

julejule@gmx.at/608696289  (Sonja)

Per qualsevol dubte o inquietud, estem a la disposició.

Un cop t’inscriguis t’enviarem les dades per què formalitzis la teva reserva de plaça, la informació del programa i el que has de portar.

Moltes gràcies per compartir-ho amb qui creguis que li pot interessar, estem molt il·lusionades per crear aquest espai de qualitat per tu,

Salut i Natura,

Sonja i Tura?

DATES RETIR

20 al 22 de Juliol 2018

INFORMACIÓ SOBRE EL RETIR